{"id":15288,"date":"2009-08-28T08:58:15","date_gmt":"2009-08-28T06:58:15","guid":{"rendered":"https:\/\/sanlucar.dev.resonanz-digital.at\/?p=15288"},"modified":"2024-05-22T09:56:32","modified_gmt":"2024-05-22T07:56:32","slug":"desayunos-sencillos-y-saludables","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sanlucar.com\/es\/desayunos-sencillos-y-saludables\/","title":{"rendered":"Desayunos sencillos y saludables."},"content":{"rendered":"
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Demasiadas veces me he preguntado por qu\u00e9 siempre me ha costado tanto ponerme en marcha por la ma\u00f1ana. A pesar del caf\u00e9. Ahora lo s\u00e9. Era el desayuno. Croissants con crema de nueces y turr\u00f3n. El az\u00facar puro proporcionaba energ\u00eda r\u00e1pida, pero duraba poco. Despu\u00e9s de eso ca\u00ed en un profundo agujero. As\u00ed que cambi\u00e9 mi dieta matutina y he aqu\u00ed que desde entonces puedo levantar \u00e1rboles por la ma\u00f1ana.<\/p>\n

Por supuesto, tambi\u00e9n conoc\u00eda el dicho: el desayuno es la comida m\u00e1s importante. Pero no me lo tom\u00e9 demasiado en serio durante mucho tiempo, porque mi querida crema de turr\u00f3n de nueces me acompa\u00f1aba en el d\u00eda desde que era un ni\u00f1o. Pero en alg\u00fan momento qued\u00f3 claro que ten\u00eda que cambiar algo. A pesar de lo delicioso que es este dulce, siempre estaba cansada por las ma\u00f1anas. Y el puntero de la balanza segu\u00eda apuntando hacia arriba. Mientras tanto, disfruto de mi saludable y delicioso desayuno, y mis ataques de cansancio tambi\u00e9n han terminado.<\/p>\n<\/div><\/section><\/div>

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