¿Cuánto son 3 + 5 x 6? Si a vuestro pequeño le cuesta un poco resolver este problema, probad a darle arándanos. Un equipo de científicos acaba de descubrir que las pequeñas y sabrosas bayas son un gran potenciador del cerebro. Se realizó una prueba con 54 niños de edades comprendidas entre los 7 y los 10 años.
A un grupo le dieron 200 ml de zumo de arándanos, que contiene unos 253 g de antocianinas (un pigmento vegetal); mientras que al otro le dieron una bebida que no contenía ningún tipo de nutriente.
Dos horas después de tomarse el zumo, los investigadores propusieron a los niños una serie de tareas para evaluar la capacidad de razonamiento, la memoria verbal y la efectividad del razonamiento.
Y voilà: el grupo que había tomado arándanos obtuvo mejores resultados que el grupo del placebo. Los científicos concluyeron que 200 ml de zumo de arándanos con alto contenido en pigmentos vegetales o una taza y media de arándanos mejora la capacidad de razonamiento de los niños, algo que es de agradecer tanto en la escuela como en épocas de exámenes. Así que, ya sabéis, ponedle siempre a vuestro retoño unos pocos arándanos en la bolsa del almuerzo y os dirá la solución en menos que canta un gallo: ¡33!
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